2020年2月19日 农历正月二十六我们迎来今年第二个节气雨水时至此刻 立春已过去半月春的画卷正徐徐铺开随着雨水的到来冰雪融化 春风拂面湿润的空气 温和的阳光和萧萧细雨的美妙日子正向人们迎面扑来古代将雨水分为三候一候獭祭鱼 二候鸿雁来 三候草木萌动冰河解冻 春江鱼肥 鸿雁归来 花草繁盛相较于立春 雨水带来的春天气息更为浓郁了中医认为 在雨水之后 湿气增多而春寒料峭 湿气夹“寒”而来 最易损伤气因此雨水前后需要重视脾胃的养生少吃生冷食物 注意保暖 切勿受凉以保护脾胃阳气伴着温暖的春风 伴着润淳的春雨除了养生食疗 还要适量运动推荐每日两次“八段锦”练习可以锻炼人体四肢 达到强健身体 气血流畅的效果从而提升人体代谢功能 增强自身对抗湿毒的能力面对疫情 我们不得不继续宅在家里等疫情过去 我们一起坐上开往春天的火车去这世上最美的地方看风景去见你想见的人去享受这世间的美好事物我们要相信众志成城 战胜疫情因为世间的美好还是会和我们环环相扣