谁动了你的骨量？ 随着人口的老龄化， 质疏松已经成为全世界的健康问题。 我国60岁以上人群， 骨质疏松率为40%~50%， 全国骨质疏松症病人超过1亿！ 男女之比为3:7， 其中80%为老年患者。 目前临床常用的骨密度测量方法有双能X线吸收检测法(DXA)、定量计算机断层照相术(QCT)、定量超声等，其中DXA是公认的诊断骨质疏松症的金标准。 骨科 骨质疏松症 骨量减少 骨质改变 50% 20% 100% 不良生 活习惯 缺乏 运动 营 养 不均衡 家族 遗传 某些相 关疾病 药物 一、富含钙和维生素D的平衡饮食 食物中最好的钙的来源： 奶制品，包括牛奶、奶酪、酸奶、布丁 绿色蔬菜，比如西蓝花、菠菜 海产品 豆类 食物中最好的维生素D的来源： 鸡蛋、鱼类和强化奶 二、经常锻炼 三、健康生活方式 健康宣传 健康维护 每年的10月20日是世界骨质疏松日2020年首个中国主题为“强健骨骼，远离骨折”近几年来 患有骨质疏松的年轻人数量呈上升趋势骨质疏松也不再是老年人专属我们今天的主角小赵就遇到了这样的问题大家来一起看看事情的发展大家好我是小赵今天单位安排了员工体检我要早些赶到医院 一会再