如何科学 防癌抗癌 2017 387万 1981 WTO 1/3癌症是可以预防的，1/3癌症通过早期发现、早期诊断可以得到治愈 防癌措施 男生体重指数（BMI） 单位：千克/米2 17.9~23.9为正常 女生体重指数（BMI） 单位：千克/米2 17.2~23.9为正常 癌症早预防 健康常相伴 据2017年国家癌症中心最新数据统计显示2017年全国约有387万新发病例相当于每天约1万人确诊平均每分钟就有7人查出癌症早在1981年世界卫生组织就指出1. 从青少年开始将体重控制在健康范围内尽量减少高糖、高脂肪类食物的摄入避免长时间的坐卧2. 运动锻炼每周至少150分钟的中等强度运动3. 健康饮食：营养搭配少喝含糖饮料，多吃营养含量高的食物多吃蔬菜和富含纤维的豆类；多吃水果4. 戒烟少酒