我能做到！ 我不敢... 我真没用... 我成功了！ 朋友，你自信吗 建立自信的方法？挑 前 面 的 位 置 坐 小张 今天的培训课 你想坐哪儿？ 我想找最后一排坐 我们一起到前面 去坐吧 不不 我还是坐 后排舒服 练习当众发言 等下一次发言 就听一听别人的发言吧 如果说错了怎么办 我最好什么也不说 不敢发言就说明他缺乏自信 敢于发言，就会增加信心 敢于发言 多发言，这是自信的维他命 不要最后才发言，要做破冰船，第一个打破沉默。 练习正视别人 看他的表情是否 瞒着我什么 他不敢瞅我 怕什么呢？ 把你走路的速度 加快25% 机智应对困境要学会咧嘴大笑 怯场时要表达真情 哎呦 我可怎么办啊 这个人像黑老大再 见二〇一九年九月测验短评测查结果的解释: 181分，表示被测试者自信程度很高。 测评结果被测试者的得分说明被测试者的自信程度较高，在完成某项任务时会表现出一种积极的心理状态，对自我能力、自我价值积极肯定。有自信心的人往往能通过正确的方式来表达自己，坚持自己的主见，不易受他人态度的左右，能够有效的与他人合作，富于领导的才能，在遇到困难和挫折时，他们能够很快重整旗鼓，面对挑战。对