苗族姊妹节是台江县老屯、施洞一带一带的的一个传统节日，在每年农历三月十五至十七日举行。届时苗族青年男女穿上盛装聚集于榕江、杨家、偏寨，欢度这传统佳节。台江苗族姊妹节的苗语叫“浓嘎良”苗族姊妹节历史悠久，作为一种民俗、婚恋、社交方式传承至今。吃姊妹饭是这个节日重要的礼仪事项按照当地人的说法，吃了姊妹饭，防蛀虫叮咬。姊妹饭同时也是姑娘们送给情侣以表达情意的信物，是节日中最为重要的标志。下田撮鱼捞虾是姊妹饭活动之一，一个寨子的姑娘与另一个寨子的小伙子相约， 以撮鱼捞虾谈情说爱等风俗活动，寻找，意中人。 踩鼓是整个社区参与节日活动的重要方式，姑娘们在父母的精心打扮下身着节日的盛装聚向鼓场踩鼓，苗族人以此方式展示自己的服饰文化。姊妹节是人们走亲访友文化娱乐、社会交往的活动舞台，也是加强团结的纽带。